Connaissez-vous le pouvoir du langage corporel ?
Une étude menée auprès d'employeurs par Career Builder et Adecco a révélé que le moindre mouvement que vous faites avec vos yeux, vos mains ou le reste de votre corps pendant un entretien peut envoyer des signaux dont vous n'êtes qu'à peine conscients.
Une étude menée auprès d'employeurs par Career Builder et Adecco a révélé que le moindre mouvement que vous faites avec vos yeux, vos mains ou le reste de votre corps pendant un entretien peut envoyer des signaux dont vous n'êtes qu'à peine conscients.
Les erreurs les plus communes
1. Pas de contact visuel
Le problème ? Un manque de contact visuel donne l'impression que vous n'êtes pas digne de confiance et que vous êtes fragile. | Comment éviter cela ? Exercez-vous avec un proche pour vous sentir plus à l'aise et, petit à petit, cela deviendra naturel. |
2. Gesticuler
Le problème ? Jouer avec vos cheveux, vous toucher le visage ou toute autre gesticulation donne l'impression au recruteur que vous n'êtes pas bien préparé et que vous n'avez pas confiance en vous. | Comment éviter cela ? Placez vos mains devant vous lorsque vous parlez mais ne soyez pas non plus raide comme un piquet ! |
3. Ne pas sourire
Le problème ? Ne pas sourire lors d'un entretien fait penser au recruteur que vous n'êtes pas heureux ou peu amical. | Comment éviter cela ? Forcez-vous à sourire à plusieurs reprises pendant l'entretien (restez naturels, évidemment !). Cela diminuera votre anxiété et votre pression sanguine (adieu les jolies joues toutes rouges) |
4. Une poignée de main molle
Le problème ? Les candidats qui commencent un entretien par une poignée de main molle ont l'air moins impressionnants, dignes de confiance et enthousiastes que ceux qui ont une poignée de main énergique. | Comment éviter cela ? Une fois encore, entraînez-vous avec un proche. Votre poignée de main doit être ferme et énergique sans broyer les doigts de votre interlocuteur. N'oubliez pas le contact visuel ! |
5. Être avachi
Le problème ? Le recruteur peut interprété cela comme étant un signe de manque de confiance en soi et donc se questionner sur votre capacité à remplir efficacement votre rôle futur dans l'entreprise. | Comment éviter cela ? Pieds bien collés au sol, bas du dos collé au dossier de votre siège, dos droit et un bras sur l'accoudoir de celui-ci. Relax Max ! |
6. Avoir les bras croisés
Le problème ? Cela donnera au recruteur que vous ne vous sentez pas en sécurité, que vous êtes sur la défensive et que vous êtes fermé. | Comment éviter cela ? Faites un effort pour tenter de garder vos bras décroisés. Placez une de vos mains sur votre genou et l'autre sur la table, prêtes à bouger pour réagir aux dires du recruteur. |
7. Acquiescer exagérément
Le problème ? Le recruteur pensera que vous ne comprenez pas complètement ce qu'il vous dit ou que vous ne l'écoutez pas. | Comment éviter cela ? N'acquiescez que si c'est adéquat, pertinent par rapport à votre conversation. Si, par hasard, vous ne saisissez pas ce que votre interlocuteur vous dit, demandez-lui plutôt qu'acquiescer. |
Faire bonne impression
Nous venons de voir les 7 erreurs de body langage à ne pas commettre mais quels sont les gestes simples et efficaces pour faire bonne impression ?
- Tenez-vous droit
Lorsque vous rentrez dans la pièce, tâchez de vous tenir droit et d'adopter une démarche fluide et énergique. - Montrez que vous écoutez votre interlocuteur
Maintenez un contact visuel naturel et résumez de temps à autre ce que votre interlocuteur vous dit afin de vous assurer que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde. - Copiez votre interlocuteur
Copier la gestuelle de votre interlocuteur joue un rôle-clé lorsqu'il s'agit de tisser des liens. Reflétez les émotions que vous voyez; par exemple, s'il vous dit qu'il est excité à propos de quelque chose, montrez de l’enthousiasme au travers de votre propre langage corporel. - Laissez une bonne impression
Rassemblez vos effets personnels calmement et quittez la pièce tranquillement. Serez la main des personnes avec qui vous avez passé l'entretien, remerciez-les de vous avoir reçu et souriez.
Le pouvoir de la gestuelle est donc énorme, prenez-en conscience mais n'oubliez toutefois pas de rester vous-même. Votre personnalité joue également un rôle important !